ビーフシチュー

今日の晩御飯は、サラダとビーフシチューでした。

夜は、炭水化物（ご飯・パン・麺類）は、食べないようにダイエットをがんばっています。

晩御飯は糖質を押さえながらもしっかり食べたいですね。

特に、今日のお昼ご飯は外食ランチでしたのでなおさらです。

あと数日で健康診断がやってきます。

昨年よりも少し体重が増えているのが気になってしかたありません＞＜。