今日の晩御飯は、サラダとビーフシチューでした。 夜は、炭水化物（ご飯・パン・麺類）は、食べないようにダイエットをがんばっています。 晩御飯は糖質を押さえながらもしっかり食べたいですね。 特に、今日のお昼ご飯は外食ランチでしたのでなおさらです。…
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