InBodyH20N （オートミールベージュ）
Amazonプライムデーで、購入しました。体重計…
ダイエットには、必須アイテムですね。これがないと始まらない。
かと言って、何でもいいわけではないですし、予算もあります。
本体への入力は簡単そのものですね。どちらかと言えば、スマホに専用アプリを入れてBluetoothにて接続させることで細かい設定や管理ができるようになります。
当然、目標数値も設定すれば。。。しっかりと、サポート（おススメ運動メニューなど）してくれます。
「これで、ダイエットの準備はできたね。もう、痩せたも同然でしょ。」
「では、計測してみますか。」
「う。この数値結果は。。。」
「スマホで詳細でてるねぇ。。あー。これは。」
「一気にやる気が失せてきた。」
「いやいやいや。それは、ないでしょｗ。」
「デザートでも食べて、心を落ち着かせよう。」
「素焼きのナッツにしようね！！」
体重測定のタイミングとしては、毎日決まった時間に測った方いい場合と月に１度くらいのペースで測って変化を見た方がいい場合とありますね。
ダイエットは、とにかく継続あるのみです。
但し、熱中症、脱水症状にはくれぐれも気を付けていきましょう。
