牛スタミナ丼（ほっかほっか亭）580円：税込
台風一過の晴天ということで、気持ちの良い青空が広がっています。
ちょっと、気合を入れようとランチは「牛スタミナ丼」となりました。
味付けも焼肉風味のタレが使われているのでご飯との相性が良いですね。
ついついデザートでアイスでも、と、頭をよぎりましたが、ここは我慢です。
来月の健診まであと一カ月ですからね。
気合いれて筋トレせねば＾＾。
リアルな話、－５㎏は達成したい。と、いうかそれくらいは減量しないと再検査になるかもしれません＞＜。
体重測定の回数も増やして頑張ります。
